اسباب برودة الاطراف

اسباب برودة الاطراف، وهو ما يعرف أيضًا ببرودة القدمين واليدين، وتعد هذه الظاهرة من أكثر الظواهر التي يعاني منها الناس، وهي ليست بالمرض الخطير الذي يدعو للخوف أو القلق، ولكنه في حال استمرّ أو أدى إلى عدم راحة المريض فلا بدّ عندها من الاستشارة الطبية، وفي هذا المقال سنتعرّف على الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى هذا المرض عند البالغين والأطفال.

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تسبب برودة الأطراف، وتعد أمراض الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية لبرودة الأطراف، فعندما تضعف الدورة الدموية، يقل تدفق الدم إلى مناطق معينة مثل الأطراف، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخدر والبرودة، وتشمل أسباب برودة الأطراف ما يأتي:

قصور الغدة الدرقية: يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية في جسمك، ويؤدي هذا إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يؤثر على جسمك بالكامل، ويمكن أن يجعلك تشعر بالبرد، حتى لو كنت في مكان دافئ.
ضعف الدورة الدموية: يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتداخل شيء ما مع نظام الدورة الدموية المعقد والبعيد المدى الذي ينقل الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى جسمك بالكامل. عندما يكون قلبك وأوردتك وشرايينك وشعيراتك الدموية والأوعية الدموية الأخرى بصحة جيدة، يمكنها أن تمنح خلايا جسمك كل ما تحتاجه بطريقة فعالة. إنها دورة مستمرة لجلب الأكسجين والضروريات الأخرى إلى خلاياك والتخلص من النفايات من خلاياك.
تصلب الجلد: تصلب الجلد هو اضطراب في المناعة الذاتية يمكن أن يجعل جلد أصابعك ويديك أكثر سمكًا مما ينبغي، وغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابين بتصلب الجلد من متلازمة رينود أيضًا.

اسباب برودة الاطراف عند الاطفال

غالبًا ما تعود أسباب برودة الأطراف عند الأطفال إلى ضعف الدورة الدموية، إذ لا يحمل الدم الأكسجين في جميع أنحاء الجسم فحسب، بل يحمل أيضًا الحرارة، وبما أن أجهزة أجسام حديثي الولادة والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر هي أجهزة جديدة للدورة الدموية، هذا يعني أن الدم والحرارة لدى الطفل تصل إلى الأجزاء الأبعد عن القلب واليدين والقدمين، كما أن جسم الطفل الصغير الجديد لا يزال مشغولاً بتنمية دماغه ورئتيه وأجزاء أخرى، لهذا السبب، يتركز الكثير من تدفق الدم على هذه الأجزاء النامية المهمة، ولم يتم الحصول على الدم الزائد في يدي الطفل وقدميه حتى الآن، وإذا كان طفلك يعاني من برودة اليدين ولديه شفاه زرقاء أو بقع زرقاء على الجسم، فقد يكون لديه ضعف في الدورة الدموية، هذا يعني أن الجسم بأكمله قد لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين، وقد تكون بعض الحالات التي تتسبب في ازرقاق الشفاه أو الجلد ضارة، والتي تشمل ما يأتي:

مشاكل قلبية.
مشاكل في الرئة أو التنفس.
مشاكل الدورة الدموية.
الالتهابات.

أمراض تسبب برودة الأطراف

هناك بعض الأمراض التي قد تسبب برودة الأطراف، منها:

مرض الشريان المحيطي (PAD): هو تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، ويمكن أن تمنع اللويحة، أو تقيد تدفق الدم إلى يديك وقدميك، مما يجعلها تشعر بالبرد، ويمكن أن يسبب مرض الشرايين المحيطية مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجه.
متلازمة رينود: تسبب متلازمة رينود انقباض الأوعية الدموية في أصابع اليدين والقدمين فجأة. قد يتغير لون جلد يديك وأصابعك أيضًا، ويكون لونه أزرق أو أبيض أو أرجواني. عندما يستأنف تدفق الدم، قد يتغير لون يديك وتشعر بالحرارة.
الذئبة: مرض الذئبة هو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب التورم والالتهابات في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يؤثر على بشرتك ودمك، مما يجعلك أكثر حساسية لتغيرات درجة الحرارة، وقد يرتبط أيضًا بمتلازمة رينود.

علاج برودة الاطراف

تعد مشكلة برودة الأطراف مشكلة شائعة، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة، وتتمثل الحالة بالإحساس بالخدر والوخز في اليدين والقدمين بسبب ضعف الدورة الدموية، والتي قد تتطور للإصابة بمشاكل صحية مختلفة بما في ذلك قضمة الصقيع، وعادة ما يعالج الطبيب سبب برودة اليدين بدلاً من الشعور بالبرودة نفسه، إذ سيقترح الطبيب علاجات بناءً على سبب شعور يديك بالبرودة، بما في ذلك:

تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه في البرد (سواء في الداخل أو الخارج).
ارتداء القفازات أو القفازات أو أي معدات أخرى للحفاظ على دفء يديك.
إدارة التوتر والقلق.
تجنب منتجات التبغ، والتدخين
الحد من كمية الكحول والكافيين التي تشربها.
اتباع روتين للعناية بالبشرة يحمي يديك وأصابعك.
تغيير عاداتك الغذائية، إذ يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات B12 وفيتامين C وفيتامين E وكذلك المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم في تحسين الدورة الدموية داخل الجسم.
علاج الحالات المرضية الكامنة إن وجدت، وذلك من خلال تناول الأدوية الموصوفة بانتظام، واتباع إرشادات الطبيب.

إلى هنا أعزاءنا القراء نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال، والذي يحمل عنوان اسباب برودة الاطراف، وقد وضحنا الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بهذه المشكلة، بالإضافة إلى أسباب برودة الأطراف عند الأطفال، والأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بها، وطريقة علاج برودة الأطراف.