أقوى فاكهة تقتل سكر الدم وتنظم التراكمي وتخفض الضغط وتسحق الكولسترول وفيها كل المعادن الهامة

أقوى فاكهة تقتل سكر الدم وتنظم التراكمي وتخفض الضغط وتسحق الكولسترول وفيها كل المعادن الهامة

التين الشوكي يعتبر من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الانسان.

وفي هذا الموضوع، قال الدكتور هشام الوصيف، وهو استشاري العلاج الطبيعي والسمنة، إن التين الشوكي من الفواكه الصيفية المسموحة لمرضى السكري، وأشار الدكتور هشام الوصيف إلى أنه على الرغم من مذاقه اللذيذ، ولكنه لا يرفع نسبة السكر في الدم كما بقال عنه.

وأوضح خبير التغذية أن السبب في عدم ارتفاع السكر في الدم عند تناول فاكهة التين الشوكي، يرجع إلى محتواه الذي يضم الكثير من الألياف الغذائية، والتي بدورها تساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في مجرى الدم.

وأضاف الدكتور أن فاكهة التين الشوكي غنية بعناصر غذائية أخرى مفيدة لمرضى السكري، ومن أهمها:

للمتابعة اضغط على الصفحة التالية »

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *