علاج ضعف النظر في اسبوع
علاج ضعف النظر في اسبوع، يعد ضعف النظر من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تصيب العين، وقد تحدث في أي عمر، وترتبط مشكلة ضعف النظر بالعوامل الوراثية والإجهاد وقلة النوم وغيرها من الأسباب الأخرى، وقد لا يرغب بعض الأشخاص في ارتداء النظارات أو إجراء العمليات الجراحية لتصحيح النظر، ولذلك سنقدم لكم في هذا المقال طرقاً لعلاج ضعف النظر في فترة قصيرة.
ضعف النظر
يعاني الكثير من الناس من نوع من المشاكل البصرية في مرحلة ما من حياتهم، وقد لا يستطيع البعض رؤية الأشياء البعيدة، كما يواجه البعض الآخر مشاكل في قراءة الأحرف الصغيرة، وغالبًا ما يتم علاج هذه الأنواع من الحالات بسهولة باستخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، ولكن عندما يصاب جزء أو أكثر من أجزاء العين أو الدماغ اللازمة لمعالجة الصور أو يتلف، يمكن أن يحدث فقدان شديد أو كلي للرؤية، وفي هذه الحالات، لا يمكن استعادة الرؤية بالكامل بالعلاج الطبي أو الجراحة أو العدسات التصحيحية مثل النظارات أو العدسات اللاصقة، وضعف البصر أو النظر هو مصطلح يستخدمه الخبراء لوصف أي نوع من فقدان البصر، سواء كان شخصًا لا يستطيع الرؤية على الإطلاق أو شخصًا يعاني من فقدان جزئي في الرؤية.
علاج ضعف النظر في اسبوع
نعرض لكم من خلال الفقرة الآتية طرقاً لعلاج ضعف النظر في غضون أسبوع، وهي على النحو الآتي:
تناول أطعمة تقوي النظر
كتلك الأطعمة المحتوية على فيتامين A وC وE، بالإضافة إلى معدن الزنك، والتي تعمل كمضادات للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في منع التنكس البقعي، وهي حالة تتدهور فيها البقعة التي تتحكم في الرؤية المركزية، ويُنصح أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل السلمون وبذور الكتان لتحسين صحة العين، تشمل المصادر الغذائية لفيتامين A وC وE والزنك مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه الملونة، مثل:
- الجزر.
- الفلفل الأحمر.
- البروكلي.
- السبانخ.
- الفراولة.
- البطاطا الحلوة.
- الحمضيات.
تناول الكاروتينات
وهي عناصر غذائية تعمل على تحسين البصر، ومن بينها اللوتين وزياكسانثين، وهما كاروتينات توجد في شبكية العين، ويمكنك أيضًا العثور عليها في الخضار الورقية الخضراء والبروكلي والكوسا والبيض، ويمكن أيضًا تناول اللوتين والزياكسانثين في شكل مكمل، وتساعد هذه الكاروتينات في حماية البقعة عن طريق تحسين كثافة الصبغة في ذلك الجزء من العين، وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق.
اتبع قاعدة 20-20-20
للمتابعة اضغط على الصفحة التالية »
