أقوى فاكهة تقتل سكر الدم وتنظم التراكمي وتخفض الضغط وتسحق الكولسترول وفيها كل المعادن الهامة

التين الشوكي يعتبر من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الانسان.
وفي هذا الموضوع، قال الدكتور هشام الوصيف، وهو استشاري العلاج الطبيعي والسمنة، إن التين الشوكي من الفواكه الصيفية المسموحة لمرضى السكري، وأشار الدكتور هشام الوصيف إلى أنه على الرغم من مذاقه اللذيذ، ولكنه لا يرفع نسبة السكر في الدم كما بقال عنه.
وأوضح خبير التغذية أن السبب في عدم ارتفاع السكر في الدم عند تناول فاكهة التين الشوكي، يرجع إلى محتواه الذي يضم الكثير من الألياف الغذائية، والتي بدورها تساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في مجرى الدم.
وأضاف الدكتور أن فاكهة التين الشوكي غنية بعناصر غذائية أخرى مفيدة لمرضى السكري، ومن أهمها:
للمتابعة اضغط على الصفحة التالية »
فوائد تناول البيض المسلوق على الريق، وهو ما سوف نسلط عليه الضوء في هذا المقال، إذ يعد البيض من الأطعمة المغذية والمفيدة، فهو يحتوي على…
فوائد حرق ورق الغار في المنزل، يستخدم ورق الغار لتنكيه الأطعمة وإزالة الروائح الكريهة منها، كزفرة اللحم، كما أنّه يستخدم منذ آلاف السنين كنبات طبي؛ بسبب…
ما هو نبات الارقطيون، هو جنس من نباتات البينالي المعروفة باسم الأرقطيون أو القرطب، موطنها الأصلي أوروبا وآسيا، تم إدخال العديد من الأنواع على نطاق…
فوائد فاكهة الكاكا، تعد فاكهة الكاكا أو التين الكاكي من الفواكه اللذيذة والمفيدة، إذ إنّها من الفواكه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، ويمكن العثور عليها…
فوائد عشبة الرجلة، يتساءل الكثير من الأشخاص حول فوائد عشبة الرجلة الطبية، وما إذا كانت بالفعل تعود بالفوائد الصحية على الجسم، وتعرف عشبة الرجلة أيضًا…
فوائد السبانخ في انقاص الوزن، يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد، ويعد السبانخ من الخضروات الورقية التي يمكن أن تساعد…